北京治疗白癜风有哪些方法 https://news.39.net/bjzkhbzy/210725/9229355.html大家都知道，在宝宝刚刚出生的时候，母乳是宝宝们最好的食物，在母乳中宝宝们可以摄取很多营养物质。
然而在他们慢慢长大之后，需要的营养物质越来越多，母乳中的营养已经不足以对宝宝的生长发育进行供给，那些营养物质需要辅食才能提供。
不少宝妈们最大的一个问题就是到底什么时候，是宝宝添加辅食的最好时机？
实际上在这一方面，宝宝们已经用自己的身体告诉宝妈们答案了，宝妈们要懂得主动抓住宝宝们“味觉敏感期”，而不是等宝宝自己告诉妈妈，我想要吃别的食物了，才开始添加。
辅食的种类有很多，以米糊以及蔬菜糊糊最为常见，还有很多第一次做妈妈的女人，不知道什么样的食物才是对宝宝们最好的，时常来一个大杂烩，并且提供辅食的时间还相当随意，这些都是非常不正确的行为。添加辅食的时间一定要恰当，科学研究表明四到六个月就是添加辅食的恰当时机。
一．4~6个月阶段，宝宝添加辅食的原因
1）营养需求
在宝宝初期的时候，母乳确实已经是高营养物质，可以满足宝宝们所需的所有营养。
然而因为宝宝们年龄的增长，他们的身高体重也在跟着不断地增加，而此刻单纯的母乳已经跟不上他们的营养需求，如果宝妈们还是只对孩子进行母乳喂养的话，宝宝们很有可能会出现营养不良的现象。
母乳中维生素的含量是比较稀缺的，而孩子的成长又需要维生素，所以这些元素都需要从辅食中获取，在孩子六个月之后，宝妈们就需要特别注意，为孩子提供这一方面的营养，准备一些维生素含量，蛋白质含量较高的物质。
2）锻炼需求
在孩子慢慢长大之后，他们的活动量也会增加，他们会开始有翻身，爬行的举动，这个时期的孩子单纯只吃母乳的话，他们消耗的能量就跟不上了。
吃辅食的过程中，宝宝们还会增加咀嚼的过程，这对宝宝们的口腔以及上颚的肌肉都会起到不小的锻炼作用。
孩子本身的成长，并不仅仅是食物的饮用，当孩子想要进食之时，其实也暗示他们有了一定的思考能力，想要通过自己的行为表达内心的想法。
所以家长们在给宝宝添加辅食的时候，也不能太过随意，要考虑到宝宝们自身的需求。
3）大脑需求
这个时期的孩子已经慢慢有了属于自己的意识，在吃辅食的过程中，也会表露出自己的喜好，在遇到自己喜欢吃的东西的时候，宝宝们会主动进食，而遇到自己不喜欢的食物的时候，宝宝们则会表现得兴致缺缺，而这样一个情感外露的过程，也可以给宝宝们的大脑起到一个基础的锻炼作用，帮助宝宝们大脑得到更好的发育。
辅食并不简简单单是一种食物供给，更多的时候，家长们也要考虑到，何种辅食才能给宝宝提供更好的帮助，而这些“味觉敏感期”会给家长们些许提示。
二．孩子“味觉敏感期”的表现
我们人类一共有五感，而这些感官中最早出现的一个明显感官就是味觉，孩子在接触到食物之后，他们的味觉也会慢慢显现，在刚刚出现味觉的时候，宝宝们也会出现不同的反应，可能会表现出对食物的喜欢，厌恶，挑剔，孩子“味觉敏感期”刚刚出现的时候，这些反应也是最为明显的时候。
而这个时期一般出现在孩子6-10个月的时候，他们此时的味觉刚刚萌生，出现挑剔的情况也最为常见，很多孩子从未尝试的食物，他们没有尝试的欲望，呈现出抗拒的姿态后，家长们就迁就孩子的抗拒。
宝妈们会因为心疼孩子，避开那些孩子不喜欢吃的食物，而这样的行为却会造成孩子对食物感知能力的下降，严重的时候，还会造成孩子的厌食症。所以在孩子处于“味觉敏感期”阶段时刻，家长们的行为至关重要。
三．家长应该怎么做
1）辅食食材的选择
之所以要给孩子添加辅食，就是因为随着孩子年龄的增长，他们需要的营养越来越多。
所以家长们需要对孩子的营养供给进行一个补充，在选择辅食食材的时候，要注意以天然新鲜的食材为主要的主要的原料，在一开始的时候，每一次最好只选用一种新食物。
等到孩子适应了这个食物之后，再往里面增加其他的物质，并且食物的放置量需要由少到多，慢慢递增，不能一上来就给宝宝吃一大堆辅食。
在六个月的时候，可以用面糊等好消化的食物，等到孩子再长大一些，有一定的抵抗能力了，再给孩子增加鸡蛋羹蔬菜泥等物质。
宝妈们需要根据宝宝的年龄对辅食进行适当的调整，不能一直停留在米糊的层次。还有很多宝妈害怕孩子的肠胃比较脆弱不敢给他们的食物中加油，这也是不对的。
油脂一类的食物对宝宝们的成长而言也是非常重要的，所以在制作食物的时候，适量地增加一些食用油，还能更全面地对孩子进行营养供给。
2）不能过于迁就孩子
在“味觉敏感期”出现的时候，宝宝们会对食物表现出自己的偏好，很多家长们为了让宝宝更配合食用辅食，就在辅食的选择上迁就孩子，孩子喜欢吃什么就给孩子喂什么，或者是用宝宝们喜欢的食物作为诱饵，在宝宝们吃完一种食物后，给他一点甜头。
实际上这些做法都会造成宝宝们营养失调。
摄入过多的甜食，会对宝宝们的成长造成干扰，让宝宝们出现肥胖的现象，或者是某一营养摄入过多，营养过剩。
所以家长们在给宝宝们食用辅食的时候，千万不能一味迁就宝宝的喜好，应该把主动权掌握在自己的手中。
宝宝们吃什么的问题异常关键，吃什么关乎到宝宝们的生长发育，还有他们身体的免疫能力，所以宝妈们一定要学会如何正确的喂养孩子，
