娌冲寳娌荤枟鐧界櫆椋庣殑鍖婚櫌超有效冬季减肥食谱
虽然夏季美眉们的减肥呼声比较大，但是其实这些肉肉都是在一个冬天积攒下来的，想要在夏天穿上漂亮的吊带衫，就不要在冬季忘记了减肥大计哦，看冬季减肥食谱如何帮你瘦出曲线。
如果你在烦恼肉肉总是赖着不走，就要好好反省一下自己是不是给脂肪生存的空间非常的舒适了，或者将它的已经积攒的太久了，这两款冬季减肥食谱就能让你将脂肪消灭。
1，豆腐加茯苓，需要的材料有松子、胡萝卜、鸡蛋、香菇豆腐以及茯苓粉。其中豆腐是低脂肪高矿物的食材，而且富含蛋白，有助于增减饱腹感和增强人体的体质，对于减肥者来说是非常有利于坚持的，对于单纯型肥胖的人来说最有效。可以在平时多吃豆腐干和豆腐皮以及豆浆等食物哦。而茯苓则具有利尿健脾、安神和促进钾等电解质的排出。这道菜能够有效的降血糖，减掉脂肪和预防肥胖，还能祛湿健脾，对于中度肥胖的人群非常适合。
版权保护：本登载的内容（包括文字、图片、多媒体资讯等）版权属食品中国未经事先协议授权，禁止转载使用。
备案号: 京ICP备号-2
