云南白癜风医院“残害”我们49年的眼保健操 到底有没有用？
核心提示：“眼保健操不仅没用，反而会导致红眼病?”昨天，一条质疑眼保健操无用的微博引爆络，很多友惊讶之余感慨说：“真是坑爹啊，白花那么多工夫了。”也有友认为，眼保健操肯定有它的作用。南京曾有学校暂停过眼保健操
老师们对眼保健操效果也存在争议
南京曾有学校暂停过眼保健操
眼保健操中，很多人听过这么一句话：为革命保护视力，预防近视。这就是1972年版眼保健操的开场白。据了解，这套眼保健操是1963 年由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室刘世铭主任自创的。而如今南京小学生做的眼保健操，已经没有开头那句话，但是眼保健操的内容则没有变。第一节揉天应穴;第二节挤按睛明穴;第三节揉四白穴;第四节按太阳穴、轮刮眼眶。整个操大约为5分钟，每天两次。
五节新版本一直未用
2009年，在1972年版的眼保健操推行了37年后，曾有过一次改版试点，当时给出的理由是，青少年体质发生了一些改变，导致近视的原因也与过去有所不同。新版的眼保健操从四节变为五节，甚至有脚趾抓地这样特殊的形式。不过，这个版本只是试点，未在全国全面推广。
南京市中小学卫生保健所所长苏立新表示：因为那是一次试点，效果也没有得到验证，所以现在南京的学生还是做的原来版本的眼保健操。
有的老师认为有效果
我在小学时候就是做的这套眼保健操，我们那时候都非常认真在做，戴眼镜的同学很少。南京姜家园小学保健老师*冬梅说，自己小学时代的同学眼睛都很好，自己小学毕业后才近视。我至今还是在坚持做眼保健操。*冬梅每次感到眼睛疲累，就会做眼保健操，感觉是很舒服，做完再看东西也觉得比较清楚。我也把自己的感受和学生分享了，希望他们也能把眼保健操做到位。
南京火瓦巷小学保健老师朱进说，她手把手教过一年级的孩子做眼保健操。哪怕是闭目养神也是一种休息，穴位按揉到位，至少能舒缓疲劳。朱进说，现在老师教学生护眼知识，不仅是要求学生正确地做眼保健操，而且还要求少吃甜食，少用电脑，读书写字的光线不宜太强或太弱。现在影响视力的因素太多。
核心提示：“眼保健操不仅没用，反而会导致红眼病?”昨天，一条质疑眼保健操无用的微博引爆络，很多友惊讶之余感慨说：“真是坑爹啊，白花那么多工夫了。”也有友认为，眼保健操肯定有它的作用。眼保健操不止这两种
其实上述两种只是目前使用最广泛的眼保健操，而许多专业人士推出了不同的眼保健操。比如多维视觉眼保健操，该操共分四节，分别为远近点视觉运动、左右圆视觉运动、多方向视觉运动和明暗交替视觉运动。做操时，或双手食指竖起不停向前后上下左右方向伸出，或单手在眼前画8字，而眼睛始终盯着手指，随着手指的运动调整目光。 在杭州等地，已经有试点。该操可以避免不洁净的手接触眼球，而且该操统一脑、视、光在视物过程中的合作、协调，锻炼的是整体。但该操同样也被质疑：效果不大，不能改变视力。
学生们嫌眼保健操烦
很多孩子都是在糊，做眼保健操只是走个形式。一位小学保健老师说。
我们做眼保健操就是搓搓眼皮儿，再揉揉脸皮，美国强根，不要被记名字就行了。三年级的君君(化名)说，一天要做两回眼保健操，挺烦的，刚上一年级的时候做得还比较认真，后来大家都做疲掉了，就糊弄过去，有时趁老师不注意，还能拿本书看，只要低着头，就不会被发现。
我们的眼保健操是上一年级时，高年级的同学来班上教的，也不知道做得准不准 。另一位小学生说，老师主要看小朋友是不是遵守纪律，做的到不到位，只有保健老师在的时候会提醒一下。
有学校暂停过眼保健操
