太瘦怎么吃都胖不是好事一个过度消瘦的人 [复制链接]

现在越来越多的女性朋友喜欢追求一个完美的身材，所以经常不吃饭节食减肥。虽然这样做是真的有效果使自己瘦下来，但是有些时候瘦的太过度了，也是有一定的危害。例如现在很多报的上都说有些女性朋友因为减肥节食不吃饭，导致得了厌食症和其他一系列并发症。所以一个人太瘦是不好的，那么一个人太瘦了会容易得一些什么病呢?

首先，假如是因为想变瘦而节食减肥的话，就会得上厌食症。很多女性朋友因为想要一个好的身材，所以尽量三餐都不吃，甚至把吃下去的东西吐出来。时间一旦长久，节食的朋友就会发现自己越来越讨厌食物，甚至看到或者闻到食物会想吐。是一种对人体危害极大的疾病。要是照这样的情况下去，就很有可能导致营养不良，免疫力会逐渐下降，很容易会发生感冒和发烧，全年低血糖，严重的甚至会得白血病。

现在人民的生活水平可以说是越来越好了。所以现在很多人都有肥胖的困扰。一说到减肥，可能很多人都会联想到少食多餐，管住嘴，迈开腿。甚至有些人认为只要自己少吃一点就可以瘦了，虽然节食可以使人的体重在短时间内迅速下降，但是对身体的害处，可以说是无穷无尽的。

有很多采取节食这种办法来减肥的人一般都是平时在日常生活中极度控制自己饮食的人，也就是采取少吃的策略。其实这样减肥很有可能会给身体造成营养不均衡或者是营养不良等问题的。

在节食的初级阶段，身体可能会先消耗体内的蛋白质，再消耗体内的脂肪。比如说有些人想瘦肚子，结果节食了一段时间之后，发现自己肚子上的肉果然少了一点，其实这就是身体消耗了肌肉里面蛋白质的表现，节食过度很有可能会导致人体里面的淋巴球减少，有可能会降低人体的抵抗力，让人受到病*侵袭的可能性越来越大。

节食会给人带来营养不良和导致人体的新陈代谢紊乱。人体的新陈代谢，如果紊乱的话，很有可能会导致头发枯*，以及容易掉发和脱发的现象。同时营养不良也会导致体内的激素水平失衡，节食的人可能会发现节食了一段时间之后自己的皮肤变的越来越差，毛孔也越来越大，除此之外，还有可能会导致皮肤暗*。

如果通过节食来减肥理的话，那么一定会令人长期处在饥饿的状态，摄取的营养和热量不足，然后这时候再加上肌肉蛋白质的分解，就有可能会造成短暂性的肝肾功能失调，除此之外还有可能会造成身体代谢功能失常以及消化系统之类的疾病。

有很多通过节食减肥的人最后换上了厌食症，这种病具体表现为不喜欢吃任何东西，食物对于病人来说就是一种负担，病人根本对食物没有欲望，厌食症可能会让病人变成一副骷髅，看起来特别恐怖。