桂圆泡水喝好处不用说 http://www.chaoxianz.com/jmzzp/20822.html颈椎病是一种常见病，现在很多人长期使用电脑或低头伏案工作，气血运行不畅都会诱发颈椎病。近年来随着人们工作、生活方式的变化，颈椎病已出现v低龄化趋势。
颈椎病艾灸疗法！
通过颈椎病的临床表现，颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。
颈椎病的原因：外部原因，也即各种慢性损伤造成颈椎及其周围组织不同程度的损伤;内部原因，也即颈椎本身的退变。本病以属于祖国医学“痹证”，“痉证”范畴。多由于外感风寒湿邪，导致督脉受损，气血滞涩，经络闭阻，或气血不足所致。颈椎病的治疗过程中，不但要积极对症治疗以防病情加重，而且要注意平时的保养以防疾病复发，做到不妄劳作、饮食有度、起居有节。颈椎的保养也是中医养生“治未病”的内容之一，冬令将至，采用中医艾灸来调理颈椎是比较恰当的选择。
艾灸治疗颈椎病，操作简单，效果明显，以下就是关于艾灸治疗颈椎病的详细方法介绍，为了方便大家找准穴位，同时也附带了两张相关的穴位图。
本病常表现为头、颈、臂、手、上胸背疼或麻木、酸沉，放射性痛，伴头晕、无力，甚者上肢用手感觉明显减退或出现肌肉萎缩。
温经散寒，疏经活络
大椎
天柱，大椎，阿是穴，合谷，外关，后溪。
曲池
颈夹脊，天宗，上肢麻痛加手三里，曲池，腕骨，肩髃
着肤灸，每次灸3～5穴，每日灸1～2次，每穴3～5壮，或艾条悬灸
注意事项：
1．只要患上颈椎病，就说明身体内的血少、血寒，就要忌掉一切的寒凉食物，多吃性平、性温的食物，同时要避免受寒凉，注意保暖。
2．平时感到颈肩不适时或落枕时，可以按压耳朵上的颈肩部的区域，找到最痛的点，最好是请别人帮着按压，力度大，效果好。
3．有颈椎不适时，每晚泡脚时最好将手及手臂也一同泡，全身发热后，乘热拍打左右颈肩各一百多次，会明显的感动颈肩部的放松。
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长按
