大家好，我是小毛睿李阿诺，今天跟大家聊一聊健身美女“维多利亚”的故事。
随着人们生活水平不断提高，健身这项运动逐渐走进了大众的生活当中，成为许多健身爱好者日常生活必不可少的一部分，就像现代人睡觉前必须玩手机一样，已经成为了一种改变不了的习惯。
今天小编跟大家聊的这位主人公，她的名字叫“维多利亚”，少年时期学过几年舞蹈。可是由于当年的舞蹈训练较为艰苦，维多利亚饭量大涨，在经过两年大学生涯之后，她已经胖的不成样子了。为了让自己能够拥有少年时期的纤细身材，维多利亚选择了节食。
在经过几个月的节食之后，维多利亚确实瘦了下来，而且最轻的时候暴瘦至76斤！虽然体重降了下来，但节食过度也带给了她许多伤病，当时的他患有轻度抑郁症和厌食症，不仅晚餐不想吃，就连早餐午餐都没有食欲，有时甚至需要靠药物来维持正常的食欲。
那时的维多利亚健康状况极差，后来在家人和心理医生的建议下，维多利亚踏入了健身房，开始了她的健身之旅。
与其他健身小白一样，维多利亚在刚开始健身的时候对所有器械都一脸懵，因为他不知道哪个器械是练什么部位的，只知道简单的二头弯举。后来在教练的帮助下，维多利亚逐渐掌握了训练技巧，并且在训练至第7个月的时候，他为自己制定出了一份详细的计划，其中包括一周练几次，每次练哪个部位，用什么动作做几组等等等等。
就这样经过了4年多的健身训练之后，维多利亚的体型已经赶超了那些普通人，站在人群之中一眼就能看出她经常健身。现在维多利亚的体重由76斤增到了斤，虽然增长了40斤，但是他的健康状况却变得非常好，而且体型看起来一点赘肉都没有，这令很多女性朋友都羡慕不已。
健身不仅带给了维多利亚，健康很给了她一副完美的身材各位网友，你喜欢健身吗？你是否还在犹豫呢？我想在看完维多利亚的故事之后，你心里一定有了决定，不要犹豫，赶快去健身房训练吧，铁片们在等着你呢！
好了，今天就先跟大家聊到这里，祝大家新年快乐！
