中科医院用爱心承担责任 http://www.gansulawyer.net/家里有小孩的注意了下面这5种食物千万不能让小孩多吃这5种食物容易引起慢性疾病吃多了对小孩身体健康不益
常吃哪些食物易患慢性疾病？
01
酥脆的小零食
这种食物应该是家中比较常备的，最常见的有饼干、酥脆的面包、麻花等。这类食物之所以酥脆，主要是因为其中有大量的油脂，并且有一部分油脂或添加成分超标，不仅影响还自己的健康，同时过量的油脂还会导致体重超标。
02
调味酱
无论是沙拉酱、牛肉酱还是比较常见的番茄酱，这些产品中的添加成分都是比较多的，由于物质比较混杂，并且糖分超标严重，不仅会影响到正常的味觉功能，同时还可能导致血液的黏度升高，很容易引发心血管疾病。
03
速冻食品
例如速冻水饺、速冻汤圆等，虽然现如今的保鲜技术越来越发达，不会影响到其中的有效成分，且营养不会大量流失。但是由于食物在冷冻状态下无法识别，其中馅料的添加成分往往超标，或者选购过程中有反复冷冻的情况，这对健康是比较不利的，所以要尽量少吃速冻食品。
04
加工肉制品
这类食物的危害性自然不用多说，由于本身属于加工肉制品，因此其中可能隐藏了较多脂肪。另外食物加工的亚硝酸盐含量比较高，不仅会带来很大的*性，影响到身体的循环功能，同时还有致癌的风险，所以平时不要多吃。
05
放太久的隔夜菜
隔夜菜当中的亚硝酸盐含量也是比较高的，尤其是放太久的隔夜菜往往盐分聚集，并且有害物质严重超标，因此平时应该要注意尽量少剩饭菜。如果长时间吃隔夜的饭菜，不仅影响孩子的正常发育，有害物质还会被身体吸收，因此影响健康。这几类食物生活中非常受欢迎，因为食物本身味道比较鲜美，自然很受小朋友喜爱。但是如果长期摄入这类食物，不仅容易导致小孩体脂超标，其中的糖油添加过量还很容易导致血液粘稠度增加。近几年来慢性疾病越来越趋于年轻化，因此一定要从这类饮食情况入手。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
