别再节食啦扬州一名高一少女节食减肥得了 [复制链接]

近日，市一院临床营养科接治了一个女孩儿,因为嫌自己胖，这位刚上高一的女孩下定决心，以断食的方式来减肥。如此坚持了半年多，体重从原来的多斤减到了80多斤。但随之而来的，却是食量越来越小，身体越来越虚弱，甚至出现了吃什么吐什么的情况。最终，该女生被诊断为“厌食症”，必须立即接受治疗。对此，医生提醒，爱美应当有度。

丨高一少女竟得了厌食症

今年刚上高一的女孩小可，身高。半年前，她的体重在斤左右。在别人看来，小可已经很瘦了。但她却总觉得自己很胖，需要减肥，瘦下来才会更好看。于是，半年前，她开始了自己的减肥计划。她的计划很简单：节食。在减肥的那段时间里，小可总是尽量控制着自己的食欲，能少吃一点就少吃一点，实在饿得不行了，就喝点水。就这样，她的胃口越来越小，体重也逐步开始减轻。半年后，减肥“颇具成效”，小可一下子瘦了20斤，体重只剩下了80多斤。

减肥“成功”了，小可很开心。但父母的眉头却越皱越紧。原来，小可减肥的这段时间里，她的身体也越来越差了，整个人看起来十分虚弱，脸色也很苍白，走起路来轻飘飘的，脾气也变得有些古怪。更让家人不放心的是，小可的饭量越来越少，尽管家人变着法子做菜，但小可每天只能吃几口饭，就放下了碗，再也不肯多吃。

为了她的健康，家人也尝试过逼着她多吃点。但小可吃下去后，却很快就吐了出来。发展到后来，竟然吃什么吐什么。但小可对此却好像一点都不在意，只为自己的减肥成功而沾沾自喜。每当家人提出要带她去看医生，她都十分抗拒，甚至会大喊大叫。

眼看着女儿一天比一天神情萎靡，父母揪心不已。最终不顾小可的反对，带着她来到医院就诊。经过一系列的询问和检查，结果很快出来了，小可竟患上了厌食症，伴有严重的营养不良。而得了这种病的根本源头，就是减肥过度。

丨女孩食量渐渐恢复

市一院临床营养科专家包云告诉记者，所谓的厌食症，其实就是一种心理疾病。这是一种患者怕胖而过分节食，造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。

据了解，厌食症患者在治疗上有一定的困难，有10%一20%左右的患者早亡，其死亡原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀。因此，一定要尽早介入治疗。

为了让小可早日恢复健康，医院派出了专门的心理专家为其进行疏导。同时，为其补充肠内营养液。一开始，小可拒不配合治疗。但在心理科专家的心理调试下，小可渐渐摆正了心态，也接受了医生的意见。半个月后，治疗有了效果。小可一吃就吐的情况有了明显的好转，也渐渐的开始能够接受正常的饮食了。尽管饭量还是不大，但小可体重有了一定的回升。医生表示，只要小可长期坚持，最终她一定能摆脱厌食症的阴影，恢复到正常的生活状态。

丨厌食症呈低龄化趋势

记者了解到，近年来，市一院曾经接诊过多起类似的案例。患者中，约有95%都为女性。这些女性大多在13至30岁左右。她们为了减肥，有时会采取一种极端的方式，如尽量少吃食物，或者常服泻药、服减肥茶，做激烈运动。更有甚者，在吃了食物之后，为了防止长胖，有些女性还会用手去抠自己的喉咙，把吃进的食物吐出来。长此以往，他们便越陷越深，越来越害怕进食，甚至一看到食物就会反射地呕吐，直至吃不下任何东西。

更让医生们担心的是，近几年厌食症患者呈现低龄化趋势。一些刚上初中、高中的女孩，也因为减肥过度而患上了厌食症，让人心痛。“这个年龄段的孩子，本来应该是最具有活力的，却为了追求所谓的骨感美，影响了身体健康，实在得不偿失。”采访中，包云惋惜地说。

丨BMI超过28才属肥胖

“在我们看来，很多女性都不胖，有些甚至处于消瘦的状态。”包云说，他接触过不少类似的女性患者，其实本身的体重并不算胖，但却一味的追求骨感，反而破坏了自己的身体健康。他介绍说，在医学界，目前一般使用体重指数(BMI)来衡量一个人胖瘦。该指数的计算方法也很简单：BMI=体重(公斤)除以身高(米)的平方。BMI为18.5-24属于正常范畴。数值高于24为偏重；高于28，才属于肥胖状态。按照这个方法来算的话，其实不少正在减肥的女性，其实体重都属于正常，甚至在消瘦的范围内。

那么，究竟什么才是减肥的最好方法？对此，医生表示，科学的减肥其实并不难。只要坚持做到常说的“管住嘴迈开腿”。适当控制饮食，均衡营养，多进行长时间的中小强度运动，就能够自然而然地瘦下来。除此之外，最重要的一点就是，并不是越瘦就越美，千万不要为了盲目追求骨感，让健康大打折扣，自然的就是最美的，健康的才是最好的。

通讯员贾伯娟记者赵雅琼