厌食症疾病

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姑娘们,别再为了马甲线折磨自己了 [复制链接]

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我们今天不谈怎么减肥,认真的谈一谈虽然为什么我做减脂营,却要求大家“好好吃饭”!

写这篇文章的想法,源于本周去参加了ChinaFit健身大会听了Rice老师讲的关于“马甲线”的一节课,在这里我并不想过多diss过分追求马甲线的行为,而是认真的谈一谈一个被大多数减肥er忽略的问题——饮食失调。这个关系到众多追求低体重,低体脂,“完美身材”的姑娘们,肥胖可以致病,饮食失调会致命。

饮食失调定义

饮食失调大多源于过于简单的饮食,人们常常因为某些原因(体重控制、饮食风格模仿、疾病等)而进行严格的饮食限制,继而引发与限制性进食、暴食、清空胃部食物及体重波动有关的生理变化。甚至还会涉及到许多情绪和认知上的变化,这些变化影响着人们对自己身体的感知,使得他们沉浸于痛苦中,并且极度

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