北京正规的治疗白癜风医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/孩子不喜欢吃饭，食欲不好，厌倦进食。然而孩子特别喜欢吃零食，尤其是那些干货。所以从小孩子出生以后就要杜绝给孩子吃零食，因为饮食也是一种习惯问题，如果孩子你从小就给他吃零食，他就会对零食产生了一种依赖感，久而久之就离不开零食了，这时候再让他去吃饭的话，孩子就会感到没有味道，从而产生了厌倦进食这种状态，那么有什么办法能够摆脱孩子这种厌食症？掌握这5种食物的吃法，能够让你的孩子摆脱厌食症，吃香睡好。
小宝宝厌食，可以通过饮食给宝宝调节一下，多吃清淡的，少吃油腻的，不要吃生冷辛辣的食物，也可以给宝宝吃点健脾散或者是乳酶生或者是乳酸菌素片都是可以缓解的，多让宝宝运动一下。
孩子厌食症饮食宜忌：
1.宜吃含有消化酶的食物：
酸奶，因为酸奶里面含有乳酸杆菌，每天喝克左右的酸奶，可以改善肠道功能，促进消化。
2.宜吃酸性的食物：
西红柿，因为西红柿里面含有丰富的维生素C，而且西红柿是属于酸性食物，对健脾养胃有很好的功效。
3.宜吃含有乳酸杆菌的食物：
竹笋，每天清炒g竹笋食用，因为竹笋里面含有丰富的纤维素，能够促进肠道的蠕动，促使代谢废物的排泄。
孩子厌食症饮食禁忌：
1，忌吃不易消化的食物：
糯米饭，容易沉积在胃内不易消化，影响我们肠胃正常蠕动。
2.忌吃容易饱胀的食物：
玉米，玉米也是一种不易消化的食物，吃到我们的胃里，并起不到改善厌食症的效果。
五种食物帮你孩子摆脱厌食症
第一、高粱山楂粥
因为高粱很难煮透，所以建议当妈妈的一定要细心，最好是把高粱磨成粉状。然后再配合山楂一起煮粥给孩子喝，具有开胃消食、补气健脾、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效，适合厌食的宝宝食用。
第二、猪肚大米粥
首先将猪肚清洗干净，这里洗猪肚就要注意了，最好是放盐一起搓洗，然后将猪肚切成小丁，再和大米一起煮成烂粥。具有健脾养胃之功。可治小儿食欲不振，病后虚弱，四肢乏力。
第三、萝卜酸梅汤
先将胡萝卜清洗干净，然后切成小片，放一大碗清水与酸梅共煮，煎至半碗，加食盐调味。生津养胃，促进食欲。对于津液不足、厌食的患儿效果甚佳。
第四、炖苹果泥
首先将苹果洗干净，削掉皮，再把苹果肉切成薄片，放在碗里面，置锅中隔火炖熟，用汤匙捣成泥状，喂幼儿服食。这样炖出来的苹果泥能够改善孩子的厌食症，开胃消食、补气健脾。
第五、橘皮山楂茶
取橘皮15克，焦山楂、莱菔子各10克。共制粗末，放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。能够起到健脾开胃，化食理气。适用于孩子厌食症。
