北京权威白癜风专科医院 https://disease.39.net/yldt/bjzkbdfyy/几乎每一位家长都在童年时期经历过“被喂养”的经历。现在有一些人已经通过遵循科学养育的原则来纠正这个坏习惯，而另一些人还是继续使用喂养的方式。
“喂食派”也义正词严：因为孩子太小，不会自己吃、吃得不够饱、吃得营养不均衡，怎能不喂食？
真是如此吗？喂饭的危害可能比你想象的更严重。
5岁女孩出现营养不良和厌食症。网友认为：都是喂食引起的。
知乎最近出现了一个令人担忧的问题：一个母亲问，自己的孩子5岁了，打小就不喜欢吃东西，每一餐都需要家长追在后面喂。体检报告出来后，医生告知孩子出现了厌食症。孩子本能地对事物反感，对任何事物都提不起兴趣。与此同时，因为营养不良导致孩子的发育比同龄小孩滞后。孩子的母亲非常焦虑，她哭了，所以她请求网民建议如何让孩子不厌食？
有些网友回答道，这是小时候强迫进食的必然结果！吃饭原本是一件很美好的事情。无论孩子是否感到饿，填鸭式喂饭都会导致孩子在看到食物时提醒他胃部肿胀的感觉，这形成了一种恶性的饮食条件反射，自然会患有厌食症。
强迫孩子多吃他们需要的食物，不仅会影响消化，还会导致肥胖从而影响到大脑发育和性成熟。老年人常说，若要小儿安，三分饥和寒，过度喂养会使便秘，脾虚和消化不良的可能性更大，这不利于儿童的成长和发展。
三种“自杀式”喂养已经是不良的饮食习惯。如果你这样进食，它与慢性自杀没有什么不同
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1.跟在屁股后面喂
在老人带孩子的家庭里，他经常看到孩子们在前面玩耍，老人拿着碗和筷子在后面喂食物。儿童在玩耍中的注意力受到很大的伤害，边玩边吃也会发现它无味。边吃边玩，导致咀嚼速度很慢。一顿饭通常喂一两个小时，而孩子的消化系统无法得到足够的工作和休息，消化不良就会是一个自然而然的问题。
2.用大人的餐具喂它
我国人民热爱餐桌，大多数家庭共用餐具，这导致了整个家庭普遍出现胃病。胃内幽门螺杆菌是始作俑者。这种细菌具有很强的传染性，通过亲吻、喂养和共用餐具等这些行为都会很快地传播给其他家庭成员，并引发各种胃病如慢性胃炎、胃溃疡甚至胃癌都与幽门螺杆菌密切相关。
女演员贾静雯在一个综艺节目中展示了如何冷却热食：她拿了一个小风扇，在碗里吹，而不是亲吻嘴。
3.从小到大，不停地喂食
曾经有一个社会新闻引发了许多网民的激烈讨论。许多小学生不会剥学校午餐发的鸡蛋，所以他们不得不在晚上把鸡蛋带回家再吃。独立的能力是如此地低，让人不可思议。如果孩子太小要喂饭可以理解，五六岁的孩子还在喂的话，这完全剥夺了孩子自己进食的快乐。
如何避免追着喂孩子？必须学习三个技巧!
建议1:设置儿童进食的固定时间和时长。
许多孩子的肠胃不好，就是因为正餐吃得太少和吃太多零食引起的。用餐时你必须跟孩子讲饮食规则三餐以及点心有固定的时间，每餐限定在半小时之内，如果你没有吃饱，你必须立即拿走餐具，重复几次后，孩子就学会集中精力吃饭了。
建议2:尽量让孩子自己吃饭
当孩子们可以用手抓起食物时，可以试着让孩子自己吃饭。起初，它会变得一团糟，但是饥饿会让孩子们快速地学会把食物放进嘴里，这个时间甚至不超过18个月大。自己进食不仅培养了孩子的饮食兴趣，还能充分锻炼他们精细手部运动的能力，动手能力强的孩子智商一般比较高，吃饭也能帮助到他们。
建议3:从问题的关键开始
俗话说“民以食为天”，良好的饮食习惯和餐桌礼仪，可以体现一个人的教养。如果你想让你的孩子吃得好，你必须从你的孩子吃的第一口辅食开始。需要追在后面喂养的孩子，有些是因为他们对食物感兴趣，许多母亲担心孩子应该如何吃，以及他们可以吃什么才能更健康、更有营养。
孩子长身体最好的时候是0-6岁。主食非常重要，辅食也是关键。每天为宝宝做饭会让一些妈妈头疼，但是大部分的妈妈喜欢使用书籍，就像这本《儿童长高食谱营养早餐》，它为不同年龄的孩子提供不同的营养，婴儿很乐意吃东西，这样妈妈就省了不少心。
在使用了这本《儿童长高食谱营养早餐》之后，甚至可以解决“追着喂食”的问题，这是一本值得宝爸宝妈为自己和孩子准备的书！
在孩子进食的整个过程中，父母需要训练自己去做的就是相信孩子“不会饿着”。吃是人类几千年来刻在基因上的本能，孩子们能够找到养活自己的方法。只要家长坚持让孩子尝试一段时间，孩子就会用良好的饮食习惯来回报你的信任。
如果进食对孩子们来说不是愉快的事，失去饮食自主权会使孩子缺乏自信，这就是导致孩子厌食的根本原因之一。那么你的孩子几岁了？能己吃饭吗？深思一下，问问自己是不是合格的父母。
