贵阳治疗白癜风 http://www.txbyjgh.com/m/在我们生活中有许多的俗语，在身体健康方面也有许多。说到一些生活中常听到的关于身体健康俗语，一般都会想到“春捂秋冻，少生杂病”、“吃饭七分饱”、“饭后走一走，活到九十九”这些话，也都是有一些科学依据的。而这句话大家可能也听到过，“不想生病，肚里常空”，但这句话现在还适用于我们的生活吗？以前人们经常要下田干农活，有时候一整天都要在外劳动，所以一天下来肚子不会处于很撑的状态，而他们也因为这种消耗多于吸收的生活方式，身体一直都很健康。而且如果常年适应这种作息习惯，久而久之，“不想生病，肚里常空”，便成了一种习语，世世代代流传下来。但是现在人们的生活节奏变快，生活压力变大，在朝九晚五的工作中，能有一段短短的时光，停下来吃一顿热乎的饭，已经是一件很幸福的事情了。更不要说对于那些加班到凌晨一两点的人，终于结束了手中忙碌的工作，能吃上热乎的夜宵，是对于自己最大的安慰。但是有的时候，因为这一句俗语的影响，人们就可能把这当成工作忙碌，不照顾身体的借口。对于那些只身在外打拼，独自奋斗的人来说。父母最担心的不是他们工作情况怎么样，而是他们有没有好好吃饭，能不能吃上好饭。因为工作的压力，不想做饭，不会做饭都是年轻人不好好吃饭的原因。多亏了外卖，他们才能保证有时一日三餐的完整。但是如果有时候连外卖都懒得点，久而久之身体就会被造成负担。从这个角度来讲，这个俗语到现在已经不太适用了。还有对于那些崇尚“节食减肥”的人，这句俗语似乎就是他们的座右铭。想减肥是一件好事，但是一定要通过适当的方法去进行。只节食、吃药而懒得运动，身体会受到损害，即使瘦了下来，也不能像当初那么健康。这个时候“肚里常空”，就不是“不想生病”，而是疾病主动来找你了。这个时候想说一句，对于那些想减肥的朋友们，节食减肥是万万不可的。虽然有可能达成目的，但是会给身体造成太大的负荷，还容易得厌食症。减肥的方法有很多，搭配有氧运动，平时适当地控制饮食，再加上自己久而久之培养的自制力，终有一天会达成我们小小的目标。不要因为一些俗语的误导，就觉得节食是最省时省力又不伤身体的办法。想要改变自己，就一定要从根本上下力，不要贪图捷径。这样看来，这些世代流传的俗语总有一些不对的，比如说这句“不想生病，肚里常空。”这放在古时候可能是适用的，因为人们的作息习惯就是如此，所以他们也得出了这样的结论。但是在现代社会，这种俗语就不适合我们现在的生活规律。我们需要一日三餐按时进食，好好生活，不能盲目相信这些俗语，否则反而耽误了自己。俗语（双色插图精译）京东￥85购买已下架